Angebot

Ich biete klinisch-psychologische Beratung und Behandlung im Online-Setting (via DSGVO-konformen Video-Chat) an. 

Was sind klinisch-psychologische Beratung und Behandlung?

Bei der klinisch-psychologischen Behandlung (auch psychologische Therapie genannt) und Beratung handelt es sich um eine professionelle Unterstützung durch ausgebildete klinische Psycholog*innen. Sie helfen dabei, psychische Belastungen oder Erkrankungen zu lindern, Krisen besser zu bewältigen und die Lebensqualität zu verbessern.

Klinische Psycholog*innen arbeiten mit verschiedenen wissenschaftlich geprüften Methoden und Techniken und wählen jene aus, die am besten zur jeweiligen Person und Situation passen.

Vorteile des Online-Settings

zeit- und energiesparend

  • keine Hin- und Rückfahrt zum Termin

anonym und vertraulich

  • DSGVO-konforme Video-Anrufe (Zugang über einen Link ohne Anmeldung)
  • Als Klinische Psychologin bin ich nach dem § 37 Psychologengesetz 2013 zur Verschwiegenheit verpflichtet.

örtlich flexibel

  • bequem von zu Hause oder von jedem anderen ruhigen Ort mit Internetzugang

barrierefrei

  • keine An- und Abreise
  • individuelle Gestaltung der Umgebung (z.B. reizarm)
  • in Ihrer gewünschten Körperposition (z.B. liegend im Bett)

Wirksamkeit von psychologischer Beratung und Therapie im Onlinesetting

Zur Wirksamkeit psychologischer Beratung und Behandlung gibt es bereits zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen. In groß angelegten Studien zeigte sich, dass die Behandlung oder Beratung online genauso effektiv ist wie die Behandlung oder Beratung in einer niedergelassenen Praxis (Barak et al. 2008, Fernandez et al. 2021).

  • Fernandez, E., Woldgabreal, Y., Day, A., Pham, T., Gleich, B., & Aboujaoude, E. (2021). Live psychotherapy by video versus in-person: A meta-analysis of efficacy and its relationship to types and targets of treatment. Clinical psychology & psychotherapy, 28(6), 1535–1549. https://doi.org/10.1002/cpp.2594
  • Barak, A., Hen, L., Boniel-Nissim, M., & Shapira, N. (2008). A Comprehensive Review and a Meta-Analysis of the Effectiveness of Internet-Based Psychotherapeutic Interventions. Journal of Technology in Human Services, 26(2–4), 109–160. https://doi.org/10.1080/15228830802094429
Ich unterstütze und begleite Sie unter anderem, wenn Sie…

sich psychisch belastet fühlen und Entlastung oder Orientierung suchen (familiäre Konflikte, Trennung, Trauer, Pflege von Angehörigen, ‚mental load“, Jobwechsel, Konflikte am Arbeitsplatz, Burnout etc.)

sich häufig gestresst, nervös oder angespannt fühlen

mit Gefühlen besser umgehen möchten

Nein-sagen lernen möchten

Ihren Selbstwert stärken möchten

eine Entspannungstechnik erlernen möchten (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung etc.)

etwas über gesunden Schlaf lernen möchten

Ihre psychische Widerstandskraft (Resilienz) stärken möchten

sich Sorgen um eine nahestehende Person machen, die psychische Probleme hat und/oder körperlich erkrankt ist

sich psychologische Unterstützung bei chronische Erkrankungen, Schmerzen oder ME/CFS wünschen (siehe auch Schwerpunkte)

Terminvereinbarung