Mein Name ist Valerie Lorbaum. Ich bin klinische Psychologin und selbst von ME/CFS betroffen.
Ich biete klinisch-psychologische Unterstützung für Menschen mit ME/CFS und PAIS an – online per Video-Telefonie.
Wie ich arbeite
wissenschaftliche Basis (zum Aufklappen klicken)
Mir ist eine wissenschaftlich fundierte psychologische Begleitung wichtig.
Ich lehne psychosomatische Erklärungen und “Psychologisierungen” von ME/CFS klar ab. Sie sind nicht wissenschaftlich belegt und können schädlich sein, weil sie PEM nicht berücksichtigen.
individuelle Betreuung (zum Aufklappen klicken)
Jeder erlebt die Krankheit anders: Ihre ganz persönliche Geschichte steht bei mir im Mittelpunkt. Ich gebe keine schnellen Ratschläge, sondern biete eine ehrliche, empathische Begleitung.
„Pacing first“ (zum Aufklappen klicken)
Das bedeutet: Ich bemühe mich, meine Arbeit an Ihre Bedürfnisse anzupassen und somit möglichst keine PEM bei Ihnen auszulösen. So können zum Beispiel die Dauer, die Häufigkeit und die Tageszeit unserer Termine auf Sie abgestimmt werden.
Online-Termine (zum Aufklappen klicken)
Alle Termine finden online statt.
Vorteile davon sind:
- keine An- oder Abreise
- Teilnahme am Termin, wo Sie möchten und in welcher Körperposition (z.B. liegend im Bett)
- Reize sind besser steuerbar (z.B. Licht, Lautstärke des Anrufs, Kamera aus)
Sie sind die/der Experte/Expertin für Ihren Körper: Sie sagen mir, was gerade möglich ist oder was für Sie gerade wichtig ist.
Wenn Sie Fragen dazu haben, kontaktieren Sie mich gerne: Ich bemühe mich, eine passende Lösung für Sie zu finden.
Ich kann Sie z.B. psychologisch begleiten, wenn Sie …
- offen über alles sprechen möchten, was Sie gerade belastet oder bewegt
- Pacing erlernen möchten
- bereits Erfahrung mit Pacing haben, aber die Veränderungen und der Verzicht belasten oder überfordern Sie
- sich besser von negativen Erfahrungen (z.B. mit Angehörigen, Behörden oder Ärzt*innen) abgrenzen möchten
- lernen möchten, Ihre Bedürfnisse besser auszudrücken
- sich durch “brain fog” belastet fühlen
- fürsorglich und liebevoll mit sich selbst umgehen möchten
- Angehörige/r einer Person sind, die unter PAIS oder ME/CFS leidet